Rubrica degli Esercizi di Natale
21
Dic
La rubrica degli esercizi è un progetto ideato dallo staff dell’Associazione Alzheimer Rimini e pensato per le persone con difficoltà di memoria per tenere allenata la mente.
Ricordiamoci durante la loro esecuzione che:
- Sono un allenamento e non una gara! Non ci interessa ottenere un alto punteggio, ma semplicemente tenerci allenati
- Scegliamo gli esercizi che ci piacciono di più per avere maggiore gratificazione
- Ognuno di noi ha delle capacità specifiche e, per questo, alcuni esercizi ci sembreranno più facili
- Ritagliamoci un momento della giornata in cui possiamo dedicarci a questa attività con calma
- Scegliere un posto lontano da distrazioni ci permetterà di concentrarci meglio su quello che stiamo facendo